Одно сплошное ни ЗЯЯЯЯ! Хотя потребление кофе сократить тоже надо бы.Ну хотя бы с пол литра по утру на четыреста[изображение] И курить надо бы поменьше,да и выпивать пореже[изображение] [изображение] [изображение]