Да,Джей сделал себя сам.Из цыпленка превратился в брутального мачо!А это мног-много часов в тренажерке и не только.Чтобы там не выдумывали,но это и правильное питание тоже и режим и все остальные "радости".Молодец,как соленый огурец(любя!)